Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

🪥Эту неделю Минздрав России проводит под эгидой Недели ответственного отношения к здоровью полости рта.

Так, в Каа-Хемской центральной кожуунной больнице состоялась экскурсия для учащихся 9-11 классов школы №1. Профилактическую беседу о гигиене полости рта, о бережном отношении к зубам провел врач-стоматолог Сай-Даш Ондар.

Для профилактики стоматологических заболеваний и болезней полости рта стоматологи дают следующие рекомендации:

— Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов

— Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов

— Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки

— Ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи

— Посещайте стоматолога два раза в год.

— Ведите здоровый образ жизни