1 комментарий для “Профилактика инсульта”

1. Леонид:

   07.01.2021 в 16:17

   ИНСУЛЬТ можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни: Уделять физическим нагрузкам ежедневно не менее 60 минут. Ешьте больше фруктов и овощей. Избегайте соленых продуктов. Исключите жирную еду. Откажитесь от вредных привычек: курение, употребления алкоголя, наркотиков. Регулярно контролировать показатели кровяного давления, уровень холестерина и сахара крови. Избегать стрессовых ситуаций, спать не менее 8 часов. Своевременно проходить диспансеризацию. Таким образом, профилактика инфаркта и инсульта достаточно проста. Только соблюдением всех правил здорового образа жизни можно сохранить собственное здоровье и уберечь себя от тяжелых заболеваний, а своих близких от необходимости проводить жизнь в постоянной тревоге о вашем самочувствии.

   Ответить